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NBESCHWERT
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NERGIEREICH
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EBEN
DEIN Mentaler TREIBSTOFF FÜR MEHR Fokus und High-Energy-Coaching für Verkäufer & Vertriebler
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Keynote - Under Construction
Du bist der Bauleiter Deines Lebens
Umbauen, Sanieren und das alles bei vollem Betrieb!
Das ist für Deinen Körper kein Problem, wenn alle Rädchen ineinander greifen.
Jeder kennt den Spruch – „Du bist das, was Du isst!“
Der Mensch kann viel für seine eigene Gesundheit tun, es fehlt dabei auch nicht am Wissen. In diesem Vortrag geht es um eine einfach und verständliche Weise, angelehnt an eine Baustelle zu verstehen, wie wir ticken.
Der Zuhörer wird motiviert, ab sofort mehr Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, das Ganze wird immer mit einer Portion Humor und Sarkasmus kombiniert, aber nie mit erhobenem Zeigefinger.
- Ein begeistertes Publikum, das sich bestens unterhalten fühlt.
- Eine erfolgreiche Veranstaltung, die lange in Erinnerung bleibt.
- Mut und Motivation neue Wege einzuschlagen
- Kreative Think-outside-the-box Möglichkeiten
Keynote - Kernsanierung
Das Leben ist zu kurz für schlechte Gewohnheiten
Wir hatten früher im Brandschutz von einer „Heißsanierung“ gesprochen, andere reißen ein Gebäude einfach ab.
Das ist mit dem eigenen Körper, unserem größten Bauprojekt nicht ganz so einfach zu realisieren.
Hier im diesem Vortrag bekommst Du Strategien mit an die Hand, die Dir dabei helfen können Deinen Körper, Deinen Tempel wieder zu renovieren und zu sanieren. Das Leben ist zu kurz für schlechte Gewohnheiten. Implementiere neue Erfolgsroutinen in Deinen Alltag, mit dem Ziel länger, gesünder und fitter zu leben.
Am Ende des Vortrags hast Du konkret für Dich einen Plan, wie Du Deinen perfekten Tag kreierst.
- Ein Workshop-Skript, das Dein Alltag auch nach dem Workshop begleitet
- 1:1 Gespräch
Keynote - Boost your life
And get up your ass!
In meinem Biohacking- und Verjüngungscoaching zeige ich Dir, wie Du in nur 14 Tagen mit Methoden aus dem Biohacking Dein allgemeines Wohlbefinden in allen Lebensbereichen massiv steigern kannst.
Wir analysieren dabei Deinen IST-Zustand in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld und erarbeiten gemeinsam einen Plan, wie Du Dir mithilfe von Gewohnheitsbausteinen, Deine zelluläre Gesundheit optimierst, Deine Regeneration verbesserst, Dein Energielevel und Deine Leistungsfähigkeit steigerst und dadurch in letzter Instanz Deine Zellalterung massiv verlangsamen kannst.
Meine Beratung und Betreuung ist komplett auf Dich und Deine Bedürfnisse, Deine Problemstellungen sowie Zielsetzungen zugeschnitten.
Verliere auf dem Weg zu Deinem Ziel keine Zeit mit falschen Herangehensweisen und möglichen Fehlern, profitiere stattdessen von meinen Erfahrungswerten und wähle so den kürzesten und schnellsten Weg zu Deinem persönlichen Ziel.
- Analyse Deiner IST-Situation
- Individuell auf Deine Situation angepasster Plan
- Steigere innerhalb 14 Tagen massiv dein Wohlbefinden
JEDES THEMA IST ALS KURZWEILIGER VORTRAG, ALS WORKSHOP, SEMINAR ODER PERSÖNLICHES COACHING BUCHBAR.
Workshop
Woran wir konkret arbeiten. Mein Ziel ist es gemeinsam mit Dir die nächsten Schritte zu machen und Dich und Dein Unternehmen weiter zu entwickeln.
- Ein Workshop-Skript, das Dein Alltag auch nach dem Workshop begleitet
- 1:1 Gespräch
Coaching 1:1
Biohacking- und Verjüngungscoaching
Immer wieder sehen wir Menschen, die das Unmögliche schaffen und über sich selbst hinauswachsen. Sie setzen neue Maßstäbe des Möglichen und feiern bahnbrechende Erfolge. Dabei steckt in jedem von uns so viel mehr Potenzial, als wir oft sehen können. Auch Du hast ein unglaublich großes Reservoir an Potenzial, welches vielleicht noch in dir schlummert. Bist Du bereit, dieses Potenzial zu entfalten?
In meinem Biohacking- und Verjüngungscoaching zeige ich Dir, wie Du in nur 14 Tagen mit Methoden aus dem Biohacking Dein allgemeines Wohlbefinden in allen Lebensbereichen massiv steigern kannst.
Wir analysieren dabei Deinen IST-Zustand in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld und erarbeiten gemeinsam einen Plan, wie Du Dir mithilfe von Gewohnheitsbausteinen, Deine zelluläre Gesundheit optimierst, Deine Regeneration verbesserst, Dein Energielevel und Deine Leistungsfähigkeit steigerst und dadurch in letzter Instanz Deine Zellalterung massiv verlangsamen kannst.
Meine Beratung und Betreuung ist komplett auf Dich und Deine Bedürfnisse, deine Problemstellungen sowie Zielsetzungen zugeschnitten.
Verliere auf dem Weg zu Deinem Ziel keine Zeit mit falschen Herangehensweisen und möglichen Fehlern, profitiere stattdessen von meinen Erfahrungswerten und wähle so den kürzesten und schnellsten Weg zu Deinem persönlichen Ziel.
Analyse Deiner IST-Situation
"Was gemessen wird, wird gemanaged" ist eines der berühmtesten Zitate in der Geschäftswelt und wird Peter F. Drucker zugeschrieben. Dasselbe Prinzip gilt auch für die Optimierung deines physischen und mentalen Zustands, und am Ende, Deiner Leistungsfähigkeit. Zuerst analysieren wir Deinen Status Quo.
Messen
Die Technologie, die wir heute zur Verfügung haben, ist extrem fortschrittlich und kann nahtlos und mühelos in Deinen Alltag integriert werden. Es ist motivierend zu sehen wie sich deine Statistiken verbessern und sich der Zustand deines Nervensystems beruhigt, während Du gleichzeitig wieder in die Lage kommst jede Herausforderung zu meistern.
Auswerten und Optimieren
Der letzte Schritt ist die Analyse des neuen Zustandes und der Blick auf die Verbesserungen. Bis dahin werden einige der neuen Gewohnheiten bereits in Deinem Alltag integriert sein. Manche wirst Du nicht missen wollen, während andere für Deinen Stil unpassend sind und aussortiert werden. Und das war's. Du wirst selbst in der Lage sein, das Gelernte ohne Mühe aufrecht zu erhalten.
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In dem ersten veröffentlichten Booklet "Better Sleep" verrät Ihnen Frank Reiher wie Sie Ihren Schlaf spürbar verbessern können.
KLEMMBRETTTALK
DER PODCAST
Sanieren oder Abreißen?
Diese Frage hat sich gewiss jeder Architekt schon einmal gestellt!?
Aber hast Du dabei auch schon einmal an Deinen eigenen Körper gedacht? Wie steht es mit Deiner Gesundheit? Was macht Deine Fitness?
In diesem Podcast wird es um Deine Work-Life-Balance gehen, wir schauen ganzheitlich auf alle 4 Lebenskonten.
Das Ziel dieses Podcasts ist es Dir diese 4 Lebenskonten gleichmäßig zu füllen, für mehr Energie, besseren Fokus, mehr Selbstvertrauen und am Ende noch mit mehr Zeit, um das Leben auch genießen zu können!
Der Podcast für Bauleiter rund um Gesundheit. Finanzen. Zeit. Mindset.
Denn Dein größtes Projekt, bist Du selbst!
Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern
Im Laufe der Zeit haben wir als Menschen eine andere Einstellung zur Natur entwickelt und unsere innere Kraft vergessen.
Diese innere Kraft ist die Fähigkeit unseres Körpers, sich an extreme Temperaturen anzupassen und in unserer natürlichen Umgebung zu überleben. Denn wir tragen Kleidung und kontrollieren die Temperaturen zu Hause und bei der Arbeit künstlich. Wir haben die natürliche Stimulation unseres Körpers stark reduziert und die uralten Mechanismen, die mit unserem Überleben und unserer Grundfunktion zusammenhängen, verkümmert. Da diese tieferen physiologischen Schichten nicht mehr ausgelöst werden, hat unser Körper keinen Kontakt mehr mit dieser inneren Kraft. Die innere Kraft ist eine starke Kraft, die durch die Stimulation dieser physiologischen Prozesse durch verschiedene Methoden wieder geweckt werden kann.
Referenzen
Frank zeigt anhand der Tätigkeiten eines Bauleiters auf, wie wir mit unserem Körper umgehen sollten. Die Bedeutung von Wasser hat er sehr klar dargestellt. Vielen Dank für diese Erkenntnisse und den interessanten Vortrag.
Ich war gespannt auf seine Performance und war positiv überrascht. Mich holt er total ab, ich persönlich finde seine Art super und freue mich mehr von ihm zu hören!
Frank Reiher hat mich wirklich umgehauen. Ich habe Lust gleich loszulegen mit der Fitness. Es war so überzeugend, dass ich wirklich direkt mein 10-Punkte-Programm umsetzen möchte.
Vielen Dank für diesen inspirierenden Vortrag und auch für die sehr authentische Art und Weise
dies rüberzubringen.
Top Coach in Sachen Bio Hacking. Kennt sich mega gut aus. Hat mir enorm weitergeholfen mehr Fokus in meinen Alltag zu bekommen.
Frank Reiher ist eine mitreißende Person, er bringt eine sooo starke Aura mit, dass einem gar nichts anderes übrig bleibt als an seinem Vortrag hängen zu bleiben. Man möchte nichts verpassen was er zu erzählen hat. Ich wurde so von ihm geflasht! Ich freue mich schon auf das nächste mal.
Dank der "Booster-Methode" von Frank habe ich nun mehr Energie, ohne dass mir fehlt, es funktioniert wunderbar im Business-Kontext.
Frank weckt auf! Mit einem Wahnsinnstalent gelingt es ihm spielerisch leicht, sein Publikum in den Bann zu ziehen und betroffen zu machen - Das ist auch gut so, denn es geht um eines der wichtigsten Themen schlechthin: unsere eigene Gesundheit.
Die Energie die du rüberbringst, ist unglaublich. Das Thema war "Boost your life and get up your ass".
Wenn du auf der Bühne bist, habe ich immer Spaß und immer ein
Grinsen im Gesicht. Und was dich auszeichnet: Dass Du praktische Tipps gibst und lebst was du predigst!
Frank hat ein geisteskranken Energielevel. Er braucht dafür nicht einmal "ON" 🙂
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Über mich
Frank Reiher
Hallo! Ich bin Frank Reiher und komme aus dem schönen Frankenland. Im Jahre 1979 erblickte ich das Licht der Welt. Als Erstgeborener von 3 Jungs hatte ich für mich schon immer das Gefühl, ich müsste den Weg für andere ebnen. Anfangs für meine Brüder, später für die Teilnehmer meiner Vorträge und Seminare. Ich bin ein Mensch, der gerne vorausgeht und neue Sachen testet und ausprobiert. Am Ende muss es leicht sein und vor allem funktionieren. Schon im Alter von 12 Jahren begann ich Zeitungen austragen, weiter zu Hilfsarbeitertätigkeiten für die Automobilindustrie. In das „echte“ Berufsleben kam ich dann mit einer Industriemechaniker-Lehre bei einem der 3 größten Arbeitgeber der Region. Nach erfolgreichem Abschluss begann ich in verschiedenen Bereichen des Unternehmens zu arbeiten und entwickelte mich ständig beruflich und persönlich weiter. Quasi von der Öl-Lake zur Teppich-Etage. Nach 24 treuen Jahren verließ ich das Unternehmen, als Leiter des vorbeugenden Brandschutzes. Nicht weil mir der Job nicht mehr gefallen hatte, sondern weil ich für mich keine Perspektive sah.
Weiterbildungen und Studien:
- Maschinenbautechniker
- Master of Technical Managment
- Master of Vorbeugender Brandschutz
- Ganzheitlicher Ernährungsberater
- Bachelor Studium Sportpsychologie
- NLP Practitioner
- uvm.
Ich war schon immer ein begeisterter Sportler und mag im Grunde alles was mich ordentlich fordert. Egal ob klettern, laufen oder schwimmen, ich liebe es, mich in der Natur aufzuhalten. Fußball gehörte während meiner Jugend- und Teenagerzeit zu einem großen Teil meines Lebens. Später kamen Kickboxen und Football dazu. Mein nächstes Ziel sind Luftsportarten aller Art auszuprobieren.
Oft werde ich gefragt was mich antreibt. Meine Antwort darauf ist: „Ich habe geliebte Menschen viel zu früh verloren, weil sie nicht auf sich und ihre Gesundheit geachtet haben.“
Meiner Meinung nach sollten wir unser größtes Geschenk unserem Leben würdigen und achten und unsere Gesundheit nicht als gegeben annehmen!
