Frank Reiher

Speaker & Biohacker

Keynote - Under Construction

Du bist der Bauleiter Deines Lebens

Umbauen, Sanieren und das alles bei vollem Betrieb! Das ist für Deinen Körper kein Problem, wenn alle Rädchen ineinander greifen. Jeder kennt den Spruch – „Du bist das, was Du isst!“ Der Mensch kann viel für seine eigene Gesundheit tun, es fehlt dabei auch nicht am Wissen. In diesem Vortrag geht es um eine einfach und verständliche Weise, angelehnt an eine Baustelle zu verstehen, wie wir ticken. Der Zuhörer wird motiviert, ab sofort mehr Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, das Ganze wird immer mit einer Portion Humor und Sarkasmus kombiniert, aber nie mit erhobenem Zeigefinger.

Keynote - Kernsanierung

Das Leben ist zu kurz für schlechte Gewohnheiten
Wir hatten früher im Brandschutz von einer „Heißsanierung“ gesprochen, andere reißen ein Gebäude einfach ab. Das ist mit dem eigenen Körper, unserem größten Bauprojekt nicht ganz so einfach zu realisieren. Hier im diesem Vortrag bekommst Du Strategien mit an die Hand, die Dir dabei helfen Deinen Körper, Deinen Tempel wieder zu renovieren, zu sanieren. Das Leben ist zu kurz für schlechte Gewohnheiten, implementiere neue Erfolgsroutinen in Deinen Alltag, mit dem Ziel am Ende länger, gesünder und fitter zu Leben. Am Ende des Vortrags hast Du konkret für Dich einen Plan, wie Du Deinen perfekten Tag kreierst.

Keynote - Boost your life

and get up your ass!

In meinem Biohacking- und Verjüngungscoaching zeige ich dir, wie du in nur 14 Tagen mit Methoden aus dem Biohacking dein allgemeines Wohlbefinden in allen Lebensbereichen massiv steigern kannst.

Wir analysieren dabei deinen IST-Zustand in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld und erarbeiten gemeinsam einen Plan, wie du dir mithilfe von Gewohnheitsbausteinen, deine zelluläre Gesundheit optimierst, deine Regeneration verbesserst, dein Energielevel und deine Leistungsfähigkeit steigerst und dadurch in letzter Instanz deine Zellalterung massiv verlangsamen kannst.

Meine Beratung und Betreuung ist komplett auf dich und deine Bedürfnisse, deine Problemstellungen sowie Zielsetzungen zugeschnitten.

Verliere auf dem Weg zu deinem Ziel keine Zeit mit falschen Herangehensweisen und möglichen Fehlern, profitiere stattdessen von meinen Erfahrungswerten und wähle so den kürzesten und schnellsten Weg zu deinem persönlichen Ziel.

JEDES THEMA IST ALS KURZWEILIGER VORTRAG, ALS WORKSHOP, SEMINAR ODER PERSÖNLICHES COACHING BUCHBAR.

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Workshop

Woran wir konkret arbeiten. Mein Ziel ist es gemeinsam mit Dir die nächsten Schritte zu machen und Dich und Dein Unternehmen weiter zu entwickeln.

Coaching

Biohacking- und Verjüngungscoaching

In meinem Biohacking- und Verjüngungscoaching zeige ich dir, wie du in nur 14 Tagen mit Methoden aus dem Biohacking dein allgemeines Wohlbefinden in allen Lebensbereichen massiv steigern kannst.

Wir analysieren dabei deinen IST-Zustand in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld und erarbeiten gemeinsam einen Plan, wie du dir mithilfe von Gewohnheitsbausteinen, deine zelluläre Gesundheit optimierst, deine Regeneration verbesserst, dein Energielevel und deine Leistungsfähigkeit steigerst und dadurch in letzter Instanz deine Zellalterung massiv verlangsamen kannst.

Meine Beratung und Betreuung ist komplett auf dich und deine Bedürfnisse, deine Problemstellungen sowie Zielsetzungen zugeschnitten.

Verliere auf dem Weg zu deinem Ziel keine Zeit mit falschen Herangehensweisen und möglichen Fehlern, profitiere stattdessen von meinen Erfahrungswerten und wähle so den kürzesten und schnellsten Weg zu deinem persönlichen Ziel.

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Einblicke in die Vorträge

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BETTER SLEEP - Frank Reiher

KLEMMBRETTTALK

DER PODCAST

Sanieren oder Abreißen?
Diese Frage hat sich gewiss jeder Architekt schon einmal gestellt!?
Aber hast Du dabei auch schon einmal an Deinen eigenen Körper gedacht? Wie steht es mit Deiner Gesundheit? Was macht Deine Fitness?
In diesem Podcast wird es um Deine Work-Life-Balance gehen, wir schauen ganzheitlich auf alle 4 Lebenskonten.

Das Ziel dieses Podcasts ist es Dir diese 4 Lebenskonten gleichmäßig zu füllen, für mehr Energie, besseren Fokus, mehr Selbstvertrauen und am Ende noch mit mehr Zeit, um das Leben auch genießen zu können!

Der Podcast für Bauleiter rund um Gesundheit. Finanzen. Zeit. Mindset.

Denn Dein größtes Projekt, bist Du selbst!

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern

Im Laufe der Zeit haben wir als Menschen eine andere Einstellung zur Natur entwickelt und unsere innere Kraft vergessen.

Diese innere Kraft ist die Fähigkeit unseres Körpers, sich an extreme Temperaturen anzupassen und in unserer natürlichen Umgebung zu überleben. Denn wir tragen Kleidung und kontrollieren die Temperaturen zu Hause und bei der Arbeit künstlich. Wir haben die natürliche Stimulation unseres Körpers stark reduziert und die uralten Mechanismen, die mit unserem Überleben und unserer Grundfunktion zusammenhängen, verkümmert. Da diese tieferen physiologischen Schichten nicht mehr ausgelöst werden, hat unser Körper keinen Kontakt mehr mit dieser inneren Kraft. Die innere Kraft ist eine starke Kraft, die durch die Stimulation dieser physiologischen Prozesse durch verschiedene ​​Methoden wieder geweckt werden kann.

Referenzen

BegeistertE & inspirierte Zuschauer

Über mich

Frank Reiher

Der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele. Meine Motivation ist es als Speaker oder als Mentor Dich ganzheitlich in allen Bereichen nach vorne zu bringen. Mit Deiner Bereitschaft und meiner Expertise bringen wir Dich an Dein Ziel!

Ganz nach dem Motto: „Sei zufrieden mit dem was Du hast, aber gibt dich nicht
damit zufrieden.“
Es gibt im Leben viel zu sehen und wäre es doch schade wenn, wir uns eigenen Limitierungen oder Glaubenssätze nicht in die Kraft kommen, dabei ist es auch wichtig die körperliche Komponente zu berücksichtigen!
Wir wollen hier mit den gemeinsamen Erfahrungen und wissen einen „boost“ in unser leben bringen, in den Bereichen:
– Beeing
– Body
– Business
– Balance
Es ist wichtig in diesen Bereichen ausgeglichen zu sein um ein erfülltes Leben zuführen.
Nur als kleines Beispiel: Was hast Du davon, wenn Du eine super Karriere machst und dann aber keine Beziehung zu Deinen Kindern und Deiner Frau hast oder Du Deine Gesundheit völlig ruiniert hast.
Die Gruppe soll eine Stoffsammlung werden um Dich in allen Teilgebieten des Lebens in die Ausgeglichenheit werden, damit Dein Lebensrad rund läuft.

Termin

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FRANK REIHER

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